Wie ist man ein Spiegel?
Liebe Pakhi,
Du schreibst, über Bewusstsein …
„Sei für die Situationen, die dir begegnen, nicht empfänglich, sondern sei wie ein Spiegel… spiegel alles wider …“Was genau…. und wie???
Lieben Dank noch
Liebe Freundin,
Deine Frage lautet:
Wie ist man ein Spiegel?
Dazu gibt es eine schöne Übung:
Du siehst eine Blume und während du schaust, achtest du darauf, nicht zu denken. Du schaust einfach nur …
» Die ausführliche Anleitung zur Meditation findest du auf FindYourNose.com
Wenn du leer geworden bist, dann schaust du die Blume nur noch an – und bist zum Spiegel geworden.
Du spiegelst ihn in deinem Beobachten wider.
Da ist die Blume da bist du und die Grenzen verschwinden langsam. Du schaust die Blume an und die Blume sieht dich an. Keine Empfänglichkeit ist vonnöten, nur einfaches Sosein, Offenheit.
So bist du zum Spiegel geworden.
Probiere die Meditation ‚Nur schauen‘ aus und du wirst verstehen, was ich meine.
Liebe
Pakhi
Einfach nur schauen –
eine Meditation
Hihi, übe mit dem Hündchen ….
Liebe Pakhi,
ein herzliches Danke für deine Antwort.
Ich finde das wunderbar, ich dachte bei spiegeln an das Spiegelgesetz, hab das Bücherl von Christa Kössner gelesen und nun das, was ich in deinem Buch las, damit in Verbindung gebracht – das passte jetzt für mich nicht ganz so …
Jetzt ist es mir klar und ich hab die Meditation gleich angesehen. Toll!
Danke für die Anregung, wieder achtsam zu sein…
Liebe Grüße
